Los mitos están rotos ahora sí.

Hola a todos y todas. Hoy quiero darle a la seducción un giro completo, romper sus mentes. ¡Me cansé de las técnicas, del crecimiento personal y todas esas babosadas! Es hora de hacer las cosas como realmente deben hacerse.

Hoy traigo LOS VERDADEROS PASOS DE LA SEDUCCIÓN. No los olvides, serán los que necesitarás para atraer AL SER AMADO. Síguelos al pie de la letra y ¡NO TENDRÁS PIERDE!

1. Escoge el atuendo adecuado para salir de cacería.

El objetivo es destacarse, llamar la atención. Rompe los contextos, ve a un matrimonio con tenis blancos y una camiseta con un smoking pintado. Unas gafas oscuras con borde rojo en un entierro sería algo interesante. Si vas, en cambio, a una fiesta informal, llega de corbata o de vestido de fiesta, quizá eso ayude a que los demás piensen que venías de algo mucho más importante que una fiestecita de pacotilla. No olvides dejarte de peinar y que una barba de tres días te acompañe, el aspecto de dejadez dejará en claro que eres un macho alfa.

2. Escoge tu presa.

Ya estás en el lugar, no saludaste a nadie, simplemente entraste como si fueras el dueño o la dueña del lugar. No seas cortés ni amable, eso es para los machos omegas. No importa en qué lugar estás, las mujeres quieren ser seducidas, les encanta ser abordadas. Escoge sólo mujeres hermosas, solo mujeres que puedas calificar con un 10, solo mujeres deslumbrantes. No te fijes en qué quieres o qué deseas, tienes que acostumbrarte a desear lo que todos los hombres desean.

3. Acércate a tu presa

No importa qué digas, siempre y cuando lo digas con gran seguridad, simplemente copia movimientos de seguridad y ya está. El juego interno, en realidad, es una frase, déjalo para después… los nerds se ocupan del juego interno, tu ocúpate de estar con las chicas con las que los nerds sueñan mientras practican su juego interno. Recuerda, no importa lo que quieras, ni tus prioridades, lo que importa es que TU TENGAS LO QUE TODOS QUEIREN. Así que, acércate a ella, dile cómo te llamas y dile alguna de las siguientes frases:

a. Hola mami, ¿Laboras o te educas?

b. Noté que me notaste, así que quiero que notes que yo te noté a ti.

c. Te vi desde allá atrás y dije, si no me acerco ella se perderá de conocer al hombre más guay que hay.

d. Hola, quiero que sepas que te he escogido como cuñada de mi hermana.

Puedes escoger cualquiera de las que acabo de mencionar o sus similares. La que yo uso siempre es: “Oyess… quiero que sepas que te regalo mi corazón desde ya, tienes que cuidarlo muy bien y hacerlo feliz, mami”. Es importante que no olvides la palabra “mami”. En el caso de las mujeres, simplemente cambia el género y ¡Por favor! No olvides la palabra “Papi”.

Ya la/lo has conquistado, es hora de enamorarla/o.

Tu siguiente paso es enamorarla, para eso tiene que planear muy bien las citas siguientes. Las opciones son: llévala al cine para que no hablen, el misterio se mantendrá. No la recojas, eso demuestra que estás necesitado, la caballerosidad es sinónimo de inutilidad y de inseguridad. Al día siguiente, ¡Sí, al día siguiente! Nada de dejar pasar tiempos, puede olvidarte, tienes que estar presente A TODA HORA. Como venía diciendo, el siguiente plan, el del día siguiente es una salida a algún parque, camina, llévala a comer comida que vendan en la calle, eso sacará tu lado descomplicado, cómprale una baratija de aquellos vendedores ambulantes: preferiblemente, una manilla de cuero con su nombre escrito o, mejor aún, con el nombre de los dos… ese será el primer anclaje, NO PODRÁ OLVIDARTE.

Inclúyela/o en tu círculo social.

A la tercera cita, luego del cine, de la salida al parque es hora de que tus padres conozcan a tu futura esposa. ¡Así es! No hay que andar con rodeos, las mujeres quieren que estés ahí, pendiente, que planees el futuro de los dos, ellas quieren cumplir su función biológica: ser mamás. Así mismo, ellos quieren también cumplir su plan: proveer. No hay nada que fluya en contra de los instintos naturales, ni intentes contradecirlos. Es hora de que tus padres conozcan a tu futura esposa o futuro esposo. En ese mismo momento se especificarán los aspectos de la boda.

5 pasos sencillos que podrás repetir una y mil veces después de tus divorcios.

Ah! Y una cosa más: ¡PÁSENLA POR INOCENTES!

¡En Héroes de la Seducción, también hay espacio para el humor!

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PD: Para los que no están familiarizados con el tema, cada 28 de diciembre se celebra en algunos países católicos, el día de los inocentes. Una de las tradiciones es hacer pequeñas (o pesadas) bromas y cerrándolas con la frase PÁSENLA POR INOCENTE.

Navidad al estilo Dr. Phyloel.

Debo confesar que esto de las navidades, vividas con mucha intensidad, fuerza, alegría, paz y todos esos elementos que le adornan, es algo relativamente nuevo para mí. Es decir, desde hace poco tiempo que las navidades para mí pueden considerarse como una época que disfrute mucho.

Cuando era niño, recuerdo muy bien que esperaba con ansias la navidad, ya que era la época en la que yo tenía que hacer la Carta al Niño Dios. Adornar la casa de navidad era una idea bien interesante para nosotros (me refiero a mí y a mis hermanos), ya que se acercaba la época de “pedir”, la época donde “los deseos se cumplen”. A medida que fui creciendo, las cosas se fueron apagando y la alegría de la navidad se iba convirtiendo en pereza, con mis hermanos nos daba pereza vestir la casa de navidad, incluso hasta nos rifábamos la oportunidad de evitar tan tediosa tarea.

Pasó mucho tiempo así. Luego, empecé mi relación de pareja con mi actual esposa y su familia es supremamente navideña. Debo confesar que en los primeros años de nuestra relación, yo detestaba la idea de tener que ir a su casa a armar navidad (teniendo en cuenta que en casa de su familia los adornos eran más de cuatro veces los que existían en mi casa). Recuerdo bien que hacía lo posible para buscar planes alternativos para evadir la colaboración en la casa de mis suegros.

Las repetidas navidades junto con mi pareja y mi familia, poco a poco fueron imprimiendo elementos que me agradan de las navidades, y poco a poco me he ido volviendo más navideño. Pero hubo dos elementos interesantes, que recapitulé de mi época de la niñez que han impreso gran fuerza a la cuestión navideña y han hecho que esta época, poco a poco se convierta en una de las más importantes del año para mí.

Como leíste más arriba, esta era una época en la que esperaba con ansias el momento de “pedir” y el momento en el que “los sueños se hacen realidad”. Bueno, ese fue el primer elemento de la navidad que ha hecho que empiece a sentir especial cariño por esta época.

Desde que escribo en Proyecto Héroes de la Seducción (claro está, la combinación de los dos blogs), desde sus primeros posts, el deseo ha sido un elemento poderosísimo. Recuerdo usar frases como: “el deseo no es algo que debemos dejar solamente para finales de año o para las navidades, o para soplar la velita de cumpleaños”. Bueno, aún lo sostengo, sin embargo, me gustaría explicar por qué los deseos son tan efectivos en esa época.

¿Será acaso que el poder divino recae sobre las intenciones de los creyentes? ¿Será que la posición de los planetas aumenta las probabilidades de que los deseos se cumplan? Bueno, frente a estas dos cuestiones, no tengo elementos para contestar contundentemente así que dejémoslo en El campo del misterio.

La razón por la que los deseos son más efectivos en este día es una razón emocional. A esta razón emocional le llamamos Fe. La fe es un fenómeno psicológico que me gusta definir como LA CONFIANZA INDESTRUCTIBLE EN ALGO O ALGUIEN. Mirémoslo con un ejemplo: cuando un niño hace la famosa carta al Niño Dios, crea una sensación emocional de felicidad y tranquilidad pues tiene 100% de confianza de que recibirá al menos uno de los regalos que ha escrito en su carta. Esta fe acepta condiciones, cosas como, “si me porto bien, me traerán lo que pida” o “el niño Dios no trae regalos de 100.000 pesos en adelante”, etc.

Toda creencia tiene condiciones como la fe, y toda creencia tiene la capacidad de hacer que las cosas pasen. Miremos esto en detalle:

Un hombre que tiene la firme creencia de que, y me permitiré usar las palabras tal cual: “la vida es una mierda” básicamente, tiene FE en que la vida es y será una mierda SIEMPRE. Esto genera una interesante cuestión: una profecía de autocumplimiento en la que las personas generan se comportan de acuerdo a su creencia y terminar por ser coherentes frente a esa creencia. Si eres una persona que cree firmemente en que las relaciones extramatrimoniales son pecado, son políticamente incorrectas, te comportarás acorde a ello, así mismo, si crees que la vida es una mierda, tu comportamiento será coherente con tu creencia: serás una persona que no busca oportunidades te darás cuenta únicamente de lo malo que tienen las personas, serán un experto detectando fallas, etc.

¿Qué relación tiene esto con los deseos y la navidad? Bueno, si deseas con tal Fe (no importa si es religiosa o no) las probabilidades de que se realicen tus deseos aumentará. Los deseos en navidad suelen realizarse porque estamos en una época en la que creemos con más facilidad, porque estamos en una época en la que se nos está permitido desear, es una época de fe.

Déjame contarte otro ejemplo de cómo la fe, en tanto que creencia indestructible en algo o alguien, puede ejercer in interesante poder y hace que las cosas pasen:

El día en que me comprometí con mi esposa decidimos que nos casaríamos el 20 de junio de 2009. Nuestro estado emocional frente a este respecto era un estado emocional supremamente poderoso, teníamos le creencia indestructible de que ese día nos casaríamos, nada pasaría para que no pasará. En el momento en que decidimos casarnos no teníamos el dinero para pagar la boda, no teníamos dónde vivir, no teníamos claro cómo íbamos a organizarnos, pero, teníamos algo claro: que nos casaríamos el 20 de junio de 2009 y que no había nada que lo pudiese evitar, no nos pusimos excusas, no pusimos obstáculos provenientes de otros lugares o personas, etc. Decidimos y luego creímos. Las probabilidades de que se realizará nuestro deseo aumentaron gracias a nuestro estado emocional y permitió que nuestras acciones se enfocaran 100% hacia el objetivo.

Resumamos, la fe es una creencia con tres componentes importantes: la decisión, el estado emocional y el enfoque. Los tres elementos se relacionan el uno con el otro y no son pasos, se dan al tiempo. Así que, ten en cuenta ese elemento para cuando desees.

Este era el primer elemento por medio del cual las navidades empezaron a tener un renovado interés para mí. Ahora bien, el siguiente elemento que ha hecho que mis navidades sean excepcionales, es que encontré otra característica que se repita con frecuencia en las personas en esta época: EL AGRADECIMIENTO.

Sentirse agradecido, genera una interesante conjunción entre la fe y el estado emocional necesario para hacer que las cosas pasen. Hace poco, estaba viendo videos de crecimiento personal, y escuché una frase que se me quedó grabada, no recuerdo de quién, espero que el autor me perdone por omitirlo; la frase decía: NO PUEDES ESTAR DESDICHADO Y AGRADECIDO AL MISMO TIEMPO. En esta época en la cual todos nos sentimos agradecidos, es difícil que nos sintamos mal, en esta época en donde nos sentimos agradecidos, es más fácil que se cumplan nuestros deseos. Cuando nos sentimos agradecimos estamos en un interesante estado emocional que nos eleva a una utilización de recursos más poderosa.

Un dato curioso. Mi esposa es médica y trabaja en una clínica de hospitalización y cuidado crítico. Curiosamente, en ésta época, el hospital tiene menos movimiento que de costumbre y, en el mes de enero, de pronto, el servicio se llena y el trabajo es más fuerte para el personal del hospital. No han hecho un estudio al respecto, pero me atrevo a afirmar que es el estado emocional de las personas lo que hace que puedan sentirse mejor en términos de salud y sus dolencias sean más tolerables (claro, guardadas las proporciones).

Así que, piensen lo siguiente: en ésta época en la que la Fe y el Agradecimiento están a la orden del día, tu sistema emocional estará en un estado OPTIMO de utilización de recursos, es el momento para desear, para escribir planes y para empezar a configurar una personalidad atractiva ¿no has pensado en cómo todo el mundo en navidad se trata bien, cómo todo el mundo en esta época se ve bien, incluso se ve atractiva?

La navidad, ahora, no es solamente un asunto de festejo y de felicidad o regalos, es ahora ADEMÁS un PUNTO DE PARTIDA en el que estás en un estado de recursos muy poderoso.

FELIZ NAVIDAD queridos Héroes de la Seducción.

Tributo a Jim Rohn

Hola a todos y todas. Hoy, 5 de diciembre de 2009, murió Jim Rohn, uno de mis grandes maestros. Sé que pocos en el mundo de la seducción lo conocen, pero en el mundo del desarrollo personal es uno de los grandes autores y conferencistas que han existido. El primer contacto que tuvo Anthony Robbins con el crecimiento personal fue como vendedor en la compañía de Jim Rohn, el mismo Robbins habla de Jim Rohn como uno de sus mentores.

Curiosamente, el día de hoy, al iniciar el evento de Rompiendo los mitos de la seducción, tuve unos problemas logísticos y tuve que hacer el evento sin ayudas audiovisuales, dependía única y exclusivamente de mis habilidades como conferencista. Y les dije: “ustedes tienen hoy una desventaja y yo un reto, hoy no tengo el tablero así que mi reto será hacer como hace Jim Rohn a quién conocí hace tres años en un evento: podía hablar durante dos horas a 11.000 personas y hacer que todos tuviesen la atención puesta en él sin ningún problema, espero hoy poder hacer eso, lograr llevar el mensaje completo sin ayudarme de nada más que mi cuerpo y mi voz”.

Apenas llegué del taller a mi casa, me conecté y en Facebook me enteré de la noticia y pensé inmediatamente en lo que le había dicho esta tarde a las personas del taller acerca de él. Inmediatamente, no les miento, me sentí triste, me tembló la voz, en este mismo instante tengo un nudo en la garganta y me siento abrumado por su muerte. Es cierto: ¡Murió alguien muy importante para mí!

Y qué mejor homenaje que contarles cuáles son los grandes aprendizajes que he hecho de él:

No es lo que sucede lo importante, lo que sucede nos sucede a todos, lo que realmente importa es cómo reaccionamos frente a lo que nos sucede.

Esta es la gran lección de la actitud, la importancia de cómo te relacionas con el mundo que te rodea. Hace uno años, el eje cafetero colombiano fue sacudido por un terremoto que trajo desastrosos efectos para la población de la zona. Luego de varios años, es curioso ver cómo la actitud de los vecinos sobre el desastre podía medirse a medida que ibas recuperarse. Dos familias vecinas que tenían las mismas condiciones económicas, tuvieron diferentes actitudes frente al desastre. Uno de ellos decidió aprovechar la situación para remodelar su casa con la indemnización que era mucho menos dinero del valor real de su casa, montó un negoció y poco a poco empezó a recuperar su vivienda, incluso mejor de la que tenía antes del desastre. Mientras que el otro vecino, maldijo, se sintió destruido, demandó al gobierno por no indemnizar el monto exacto de su vivienda y se gastó el dinero en demandas, honorarios, transportes, etc. Al final, recibió un poco más de dinero que su vecino, reconstruyo una casa un poco igual a la que tenía y se quedó sin más dinero. Ambos se enfrentaron a la misma situación, les dieron los mismos recursos, pero su actitud era distinta.


Siente fascinación por la vida y las personas.

Cuando escuche esta frase decidí empezar a ponerle atención a las personas, a lo que pasa entre ellas, a observarlas, a fijarme en los detalles, escuchar sus historias, a fascinarme con las particularidades de cada individuo, aprendí a dejar a cada persona mejor de cómo la encontré. Empecé a disfrutar el viento, los sonidos a relacionarme mejor con mi cuerpo, con el tiempo con todo lo que me rodeaba, me ayudó a ser mucho más coherente entre lo que hacía y lo que decía, me ayudó a llevarme un aprendizaje de casi todo lo que llegaba a mí.

Convierte la frustración en fascinación.

Cada vez que algo malo nos pasa, la frustración nos lleva a la ira y la ira a la agresión. Cada vez que nos fascinamos por algo, somos llevado al agradecimiento y la felicidad y empezamos a ser más creativos. No te frustres por el mal genio de tu cliente, de tu pareja o de tu amigo, fascínate de cómo las emociones humanas influyen en el comportamiento de las personas. No te frustres si recibes un correo electrónico lleno de groserías, fascínate de cómo las palabras generan emociones. No te frustres si ves a un niño haciendo malabares en la calle para sobrevivir, fascínate de las habilidades que tiene y de las oportunidades que tienes para ayudarlo. Cada evento, cada palabra, cada situación, cada gesto tiene un significado y nadie se de cuenta, pasan de largo por ahí. Fascínate cada vez que aprendas algo nuevo y date cuenta de que, en realidad contaste con suerte de haberlo aprendido. Hoy, no me frustro por la muerte de Jim, estoy fascinado por la infinidad de gestos de agradecimiento y tributo que ha provocado a lo largo del mundo, fascinado por el impacto tan positivo que tuvo en mí.

Todo lo que necesitas para cumplir tus sueños está al alcance de tu mano.

Con esta frase me di cuenta de que los recursos están alrededor nuestro: las personas, Internet, los libros… TODO lo que necesitas está a tu alrededor, sólo es cuestión de aprovecharlo. Todo problema se soluciona hablando con más gente, siempre. Necesitas dinero, habla con más gente, necesitas un auto, habla con más gente, estás triste, habla con más gente. La gente está a tu alrededor para ayudarte. Todo lo que necesitas para llegar al éxito está al alcance de tu mano, solo es cuestión de observar con cuidado.

Lleva un diario. Un lápiz pequeño es mucho más poderoso que un cerebro muy grande.

Este es uno de los aprendizajes más poderosos. Aunque ya llevaba un diario desde antes de conocer a Jim Rohn, saber que un hombre como él basaba su éxito en lo que releía, fue un aliciente para continuar con mi diario y para recomendarle a otros de que llevaran diarios también. Registrar lo que pasa en nuestra vida y releerlo es una de las fuentes de aprendizaje más poderosas que existen.

Disgústate, el disgusto es una emoción negativa, pero tiene un gran poder.

Si algo que te disgusta lo suficiente, lo cambias. Cambié mi mal genio el día en que mi hermano mellizo me dijo: “a usted ya nadie se lo aguanta, no se le puede decir nada”. En ese momento me disguste y decidí hacer algo al respecto, empecé mi diario para mejorar mis emociones y conocerlas y encauzarlas adecuadamente. Molestarse es el primer paso para cambiar algo que nos disgusta. ¿Qué te disgusta?

Jim Rohn, siempre decía ¡wow! Estaba fascinado por la vida y las personas. hoy digo ¡Wow! estoy fascinado por Jim Rohn

Jim, gracias por tu invaluable legado.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

PD: hoy me siento como Joe Satriani, quien decidió volverse el mejor guitarrista del mundo cuando se enteró que Jimi Hendrix había muerto.

La ansiedad y la creación de necesidades no necesarias.

En el último post sobre el aparato emocional, hablamos sobre la utilidad de la ansiedad. Repasemos: la ansiedad tiene como función poner nuestro sistema en alerta e incrementar las funciones perceptivas para encontrar la satisfacción de una necesidad específica.

Miremos un ejemplo sobre una necesidad normal: haz de cuenta que son las 12 del día y es la hora del día en la que ocasionalmente tomas tu almuerzo. Por diversas circunstancias el horario se ha movido un poco y pasas varias horas más sin recibir alimento. Siendo así, empiezas a generar ansiedad y tu sistema perceptivo se enfoca en un y única cosa (guardadas las proporciones): en conseguir comida. Esta ausencia de esa necesidad que se satisfacía a cada nada, es la que crea la ansiedad y hace que todo el sistema se ponga alerta frente a la consecución de los medios para satisfacer esa necesidad. La situación es fácil de entender cuando hablamos de necesidades básicas como el hambre, el sexo, protección o resguardo y la sed.

Ahora bien, nuestra sociedad y las excelentes mentes de la publicidad y el marketing se han vuelto expertos en la creación de necesidades secundarias que, casi siempre, son una distorsión de las necesidades básicas. Tenemos necesidades como casas, autos, un nuevo artefacto tecnológico, etc., etc. Esas necesidades también crean ansiedades, en una menor cuantía, estas pequeñas ansiedades son las que hacen que, cuando queramos un tipo de auto determinado, lo empecemos a ver por todos lados, o cuando estamos pensando en que queremos hacer un viaje, vemos cómo en los periódicos salta toda la publicidad sobre el tema, etc.

La ansiedad se vuelve patológica cuando hay una privación muy larga de la satisfacción de la necesidad, ya sea básica o secundaria. Una persona que ha dormido poco generalmente se vuelve malgeniada, su metabolismo cambia y hasta puede llegar a tener pesadillas, una persona que no ha comido tiende a deprimirse y a retraerse. Hay muchas ideas al respecto que rodean el tema.

No puedo parar de hablar de un aspecto interesante de la ansiedad: las adicciones. Con el ejemplo de la ansiedad que se presenta en las personas adictas, podremos entender un poco más la dinámica de la ansiedad en la gente normal. La ansiedad en el adicto se presenta por la ausencia de una necesidad creada de manera fisiológica; en términos normales, los seres humanos no tenemos necesidad de estas sustancias, pero estas disparan ciertos neurotransmisores a niveles más elevados de tal forma que, cuando están ausentes dichas sustancias, la ausencia de las mismas generan una gran ansiedad porque el cerebro cree que necesita de esas sustancias para su funcionamiento normal.

Pasamos ahí a un punto bastante interesante y que es una de las piedras angulares de la Inteligencia Emocional: la presencia de la creencia en la generación de necesidades no necesarias. Las creencias, no son sólo una cuestión psicológica y ahí está el poder de las mismas: también tienen la capacidad para generar una influencia cerebral (en este punto me gustaría aclarar que psicológico y fisiología cerebral deberían empezar a dejar de ser cosas separadas, pero bueno, esa es una discusión epistemológica que quiero dejar para otros campos como la academia y la investigación: para redondear el asunto, llamemos a estos fenómenos: neuropsicológicos).

Más concretamente: la creencia se instala en el cerebro generando un efecto fisiológico que crea “adicción” a esa creencia. Miremos un ejemplo. La creencia es: Yo soy tímido. Dicha creencia tiene un efecto neuropsicológico, creando la baja de endorfinas (hormonas encargadas de generar estados de bienestar) y generando neurotransmisores que generan otros procesos como la reflexión, mecanismos de defensa que, de alguna u otra manera, hacen sentir bien (protegido por ejemplo) al organismo y justifican la creencia al tratar de estabilizar la situación. Así las cosas, una necesidad no necesaria, es una creencia que se ha instalado generando efectos neuropsicológicos similares a los de las necesidades normales, llevando a una “adicción” a dichos estados. Cuando hay ausencia de satisfacción de esa necesidad (o cuando no hay elementos de la realidad exterior que justifiquen la creencia) aparece la ansiedad.

Si se tiene la creencia de que se es tímido, se genera la necesidad de estar sólo, de estar encerrado o de evitar las situaciones sociales que exijan mucha introversión; cuando hay una situación social obligatoria (una reunión, una fiesta, una exposición en público), la ansiedad aparece poniendo al organismo en estado de alerta para que encuentre alguna manera de satisfacer la necesidad de aislamiento: sudan las manos, tiemblan las piernas, se genera irritabilidad hacia el ambiente social (por eso algunos tímidos pasan por antipáticos y agresivos); el comportamiento final: aislamiento; la consecuencia: poco éxito social.

Podemos escribir todo un libro lleno de ejemplos de cómo la creencia genera una necesidad y la ausencia de la satisfacción de esa necesidad produce ansiedad. Mientras tanto, propongo que una vez termines de leer este post, lo leas de nuevo, detenidamente. De tus preguntas nacerán los siguientes post sobre el tema y así se generará una interesante dinámica de aprendizaje para nosotros.

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PD 1: Las inscripciones para el evento de este 5 de diciembre siguen abiertas. ¡Quedan unos cuántos cupos disponibles aún! Más información: drphyloel@gmail.com

PD 2: Este domingo se llevará a cabo el evento TALLER TEORICO PRÁCTICO DE SEDUCCIÓN ¡Para mujeres! Dictado en conjunto entre Carolina Suarez y Dr. Phyloel. Carolina es una mujer especialista en la enseñanza de la seducción íntima, manejo de maquillaje y vestuario, baile erótico y otras cosas más… Más información en drphyloel@gmail.com

Dr. Phyloel Flashbacks. Feliz día a los psicólogos.

Un hombre de ropas finas y oscuras, con anteojos punzantes y curiosos, recorre inquietamente los ademanes de aquel que está en frente suyo; su pensamiento navega entre líneas por las historias de su interlocutor; sus oídos tratan de captar el color de una emoción y el espesor de una palabra.

El interlocutor cambia su respiración y su discurso se acelera emocionadamente: los motivos se convierten en caballos de batalla y disculpas perfectas; los “peros” son las culpas de otros sembradas en la cara de ese personaje que está siendo investigado. Un silencio incómodo dispara vituperios y extrañezas en un ambiente que simplemente reclama por una frase que aliviane la carga de un juicio, un prejuicio o un recuerdo que ha sido revelado en una caja de memorias cuyo fin es dejar que la repetición haga su efecto y la resonancia de un afecto sea capaz de poner al detective en el lugar perfecto para decir: “Ajá… es ahí dónde está lo que hemos estado buscando durante estos cuarenta meses de análisis señor Fonseca”,

A veces lo psicólogos somos eso, detectives del pasado ¿Qué será de nosotros en un futuro? Es posible que andar navegando entre tantas historias sea capaz de darnos motivos para crear fantasías en las que aquello que resuena en cada uno de nosotros sea al camino para darnos cuenta de que nuestra historia a veces se esconde en la curiosidad de escuchar a otros. ¿Qué detective no encuentra en su investigado algo de él mismo? Este es un homenaje tardío a aquellos pacientes (psiquiátricos) que, en pocas sesiones, me enseñaron tantas cosas de mí. Sin ellos no me hubiese dado cuenta de que primero tenía que meterme en mi cabeza para estar entrenado adecuadamente en el arte de ser un detective de afectos perdidos y un cazarecompensas de la tranquilidad tardía de aquellos que su historia se oyó mil veces sin tener sentido. ¿Quiénes son en realidad “los “locos”?

Esta historia que acabas de leer, fue escrita el 9 de agosto de 2005 en el primer blog que tuve: PINTOR DE PALABRAS. ¿Por qué la traigo acá? Bueno, dos razones:

La primera es que hoy, 20 de noviembre es el día del psicólogo y quiero hacer un homenaje a todos los psicólogos, a mis colegas. ¿Por qué hacer un homenaje a los psicólogos en un blog sobre crecimiento personal y seducción? Bueno, creo que la misma pregunta es al tiempo la respuesta. Como todos saben, mi postura implica que no puedes ser un seductor sin un crecimiento personal poderoso y, los psicólogos (algunos pocos) nos enfocamos en el crecimiento personal de la gente, otros a trabajar con el sufrimiento y otros a colaborar con las instituciones o a enseñar. Nos movemos en muchos campos. Yo, y mi gran amigo Naxos, hemos decidido combinar el crecimiento personal con la enseñanza de estrategias de seducción con el único fin de hacer que las personas que nos leen y llegan a nuestros consultorios lleguen a ser una mejor versión de sí mismos y configuren una personalidad atractiva.

La segunda razón es que empezará una serie llamada. LOS PERSONAJES DE LA SEDUCCIÓN. En donde explicaré, cuáles son esos personajes que se pueden adoptar para la configuración de una personalidad atractiva. Estos personajes son actitudes, no tienen nada que ver con los ARQUETIPOS DE LA SEDUCCIÓN aunque se complementan muy bien. Así que… pronto, nos veremos con el primer personaje: EL DETECTIVE.

Por ahora, un feliz día a mis colegas… y esperen el inicio de la serie.

Dr. Phyloel Flashbacks. Definición práctica de la actitud.

Cuando estaba en la universidad aprendí a diseñar escalas de actitud para evaluar la actitud de las personas frente a algo. Nunca olvidé que la actitud tiene tres elementos importantes: el cognitivo, el emocional, y el comportamental. Ese triángulo siempre me ha acompañado en mis reflexiones en cuanto a las posturas que tomamos frente a las cosas. Años más tarde, me encontré trabajando en una empresa de ventas y descubrí cuán poderosa es la actitud cuando te enfrentas al día a día. Una buena actitud es la base y el comienzo para una buena cantidad de cosas que pueden pasar de ahí en adelante… En la salud, en el trabajo, en la pareja y, claro, en la seducción. El punto central para mí en este post que vas a repasar es la frase de Jim Rohn: léanla, piénsenla y medítenla... Este post fue escrito el 19 de Mayo de 2007.

Actitud de Héroe.

¡Queridos Héroes! ¡AH LLEGADO LA HORA DE EMPEZAR A CONSTRUIR EL YO IDEAL Y EL YO SEDUCTOR! Y este es el punto de partida.

Dentro de la sumatoria de los componentes de los Héroes de la Seducción, en la definición que creé en el post anterior, escribí: Buena Actitud como primer elemento. Oímos hablar de la actitud para todo y en todas las personas pero ¿qué es la actitud? ¿Qué es tener buena actitud?

Siempre, cuando hablo de actitud me gusta citar una frase de Jim Rohn que dice:

No es lo que sucede. Lo que sucede nos sucede a todos. Lo importante es lo que hacemos con lo que nos sucede.

Esto significa que no importa lo que sucede la actitud el héroe siempre sabrá que hacer con esa catástrofe o con ese milagro. ¡Siempre la elección es tuya! El resultado del efecto de un suceso en tu mente y en tus emociones es siempre causa tuya. Puede que sea o no deliberado, pero el problema no es lo que está afuera es lo que está adentro; la forma como ves las cosas. Tu actitud es prácticamente tu filosofía, lo que piensas de la vida. Para entenderlo mejor, la actitud está dividida en tres grandes partes que aparecen en cuanto un evento está frente a ti:

Lo que piensas: aquello que está en tu mente, lo que has aprendido a lo largo de los años gracias a tus valores familiares, a tu carrera, a tu formación intelectual, a tus grandes momentos de tristeza y de grandeza. Es esa vocecilla que está dentro de ti diciéndote qué pensar sobre esto o aquello.

Lo que sientes: las emociones. ¡Vaya tema! ¡Podría tener un blog sobre las emociones! Ellas son la materia prima de muchas de las cosas que pasan en tu cabeza y de muchas de las cosas que haces. Para mí son el elemento fundamental de la actitud y si puedes manejar tus emociones, puedes manejar tu actitud. Es lo que pasa en ti cuando pasa cualquier cosa, la forma en que tu cuerpo y tus valores más profundos reaccionan frente a un evento específico.

Lo que haces: Lo está en tu mente crea algo que llamamos programa mental (uno de los conceptos claves de la Programación Neurolingüística o NPL) este programa mental genera lo que piensas y esos pensamientos generan sentimientos y dichos sentimientos generan tu forma de actuar.

Una buena actitud significa: buenos pensamientos + buenos sentimientos + buenas acciones. ¿Fácil, no? ERROR. No es fácil. Eso sí. Es sencillo. Es por eso que siempre tienes que darte cuenta cómo reacciones a las cosas, cómo es que te equivocas al no detenerte antes de reaccionar. Algunos dicen, déjate llevar por el instinto, yo digo: que tu instinto esté bien educado.

Vuélvete un observador de ti mismo. Sorpréndete de la cantidad de veces en las que tu respuesta automática sobre gran cantidad de cosas es negativa. POR ESO ES QUE A VECES SIENTES QUE TU DÍA NO HA SIDO UN BUEN DÍA, QUE TU MES NO HA SIDO UN BUEN MES.

¡ES POR CAUSA TUYA! MODIFICA TU ACTITUD Y MOFICARÁS TU VIDA.

¡Así de sencillo!

Espero haber creado algo de incomodidad en ti, algo de reflexión. Junta esto con tu yo ideal, con tus deseos y tus visualizaciones: llénalos de buenos pensamientos y buenas actitudes.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

Diálogos Sobre el Aparato Emocional: La Utilidad de la Ansiedad

Hace dos días estaba contestando cuál era la utilidad del estrés. Debo confesar que fue bastante interesante escribir sobre el mismo y entender algunas cosas que no entendía sino hasta que lo escribí. Hoy, quiero seguir contestando la consulta del lector, ya que este no preguntaba solamente sobre la utilidad del estrés sino también de la ansiedad, así que, acá vamos: ¿cuál es la utilidad de la ansiedad?

La utilidad de la ansiedad es: Incrementar la percepción para encontrar la satisfacción de una necesidad. Si tenemos una necesidad apremiante, nuestra fisiología se activa para satisfacerla: a ese estado es al que llamamos estado de Ansiedad. Podríamos decir que la ansiedad es nuestro sistema de alerta, el que avisa cuando una necesidad necesita ser satisfecha; si tienes hambre, tus sistemas se alertan de tal forma que te mueves hasta que consigas comida… Ahora, imagina lo que pasa con necesidades psicológicas como el afecto, la aprobación, la justificación de una creencia, la calma… etc.

La ansiedad se corrompe en el momento en que nos creamos necesidad que no pueden ser satisfechas de inmediato, así, el estado de ansiedad se incrementa demasiado en el tiempo, provocando crisis en las que el sistema de alerta, no puede discriminar del todo entre si hay o no una necesidad para ser satisfecha. Por ejemplo, la ansiedad provocada por el cigarrillo u otras sustancias adictivas generan síndromes de abstinencia que hacen que el sistema colapse.

La lección de este post es la siguiente: la próxima vez que te sientas ansioso pregúntate qué tan necesaria es la necesidad: por ejemplo, ligarte una chica en un bar es una ansiedad provocada por una necesidad no tan urgente, aún así, tu sistema se pone en alerta y hace que haya una reacción innecesaria, el sistema se sobrecarga, las manos sudan y, al final, no haces nada. Preocúpate por no crear necesidad innecesarias (por más redundante que suene) y así pasaras menos tiempo siendo ansios@.

Ahora bien, otro causante de la ansiedad es el miedo a perder un estado seguro. Esto también aplica para la situación de la chica en el bar: miedo a perder tu reputación, a caer en el ridículo y caer en un estado desagradable… cuida de no tener miedos irracionales. El miedo al ridículo es totalmente superable. Sin embargo, habrá un post totalmente dedicado al miedo. Por ahora, me voy a descansar y a apagar mi sistema de alerta con un pedazo de queso Mozarella.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!